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Projeto pretende alterar regra da CLT e fazer com que intervalo para o almoço passe a integrar a jornada de trabalho

9 de nov. de 2026Tempo de leitura: 2 min

Um projeto de lei propõe mudança na CLT para que o intervalo do almoço seja contado como parte da jornada de trabalho, o que pode impactar diretamente a remuneração e os direitos de milhões de trabalhadores brasileiros.

Um projeto de lei em tramitação no Brasil propõe uma mudança significativa nas regras da Consolidação das Leis do Trabalho, a famosa CLT. A proposta é que o intervalo destinado ao almoço — aquela pausa que a maioria dos trabalhadores faz no meio do expediente — passe a ser contado como parte da jornada de trabalho. Hoje, em geral, esse tempo de descanso não entra no cômputo das horas trabalhadas.

Atualmente, a CLT determina que trabalhadores com jornada superior a seis horas diárias têm direito a um intervalo de no mínimo uma hora para refeição e descanso. Esse período, chamado de "intervalo intrajornada", não é remunerado na maioria dos casos, ou seja, o empregado "pausa o relógio" durante o almoço e retoma a contagem de horas apenas quando volta ao trabalho.

Se o projeto for aprovado, essa lógica mudaria completamente. O tempo do almoço passaria a ser remunerado como hora trabalhada, o que significaria, na prática, que a jornada total do dia poderia ser encerrada mais cedo — ou que o trabalhador receberia por mais horas do que hoje. Isso representa uma alteração direta no bolso de quem trabalha com carteira assinada.

Para os trabalhadores, a mudança pode ser bastante favorável. Muitos profissionais relatam que, na prática, o intervalo do almoço acaba sendo reduzido ou até suprimido por pressão do próprio trabalho — e nem sempre são devidamente compensados por isso. Com a nova regra, haveria mais proteção e um reconhecimento formal de que esse tempo também faz parte do esforço diário do empregado.

Por outro lado, para as empresas, a alteração pode representar um aumento nos custos com folha de pagamento. Dependendo de como a nova regra for regulamentada, empregadores precisarão se adaptar às mudanças para evitar passivos trabalhistas, ou seja, dívidas e processos na Justiça do Trabalho decorrentes do descumprimento da nova legislação.

Vale lembrar que, enquanto o projeto ainda não foi aprovado, as regras atuais continuam valendo. Se você tem dúvidas sobre seus direitos relacionados à jornada de trabalho, intervalos ou remuneração, é fundamental buscar a orientação de um advogado especializado em Direito do Trabalho — somente um profissional qualificado poderá analisar a sua situação concreta e indicar o melhor caminho para proteger seus interesses.

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